fbpx

Online forløb – Opstart uge 1 – Træn hjemmefra din stue!

Nu får du muligheden for at træne hjemmefra din egen stue/terasse/have.

Mave, Baller & Lår hver torsdag kl. 19.15-20.00 
TRX hver onsdag kl. 19.15-20.00
  • Begge forløb er over 8 uger (uge 1-6 begge uger inkl.) hvor vi træner sammen og så kan du evt. selv trænet 1-2 gange imellem fællestræningerne. 
  • Du vil få et nyt program hver gang. 
  • Prisen er kun 350kr for alle 6 uger.
 
Tilmelding via mail til levdetsundeliv@gmail.com
 
Link til træning sendes på mail. 
Der trænes over Zoom.
 
Alle træninger starter med opvarmning og slutter med stræk.
Links til træningerne kan ses herunder: 
TRX