fbpx

Online forløb – Opstart uge 8 – Træn hjemmefra din stue!


Kunne du tænke dig sjov, anderledes, effektiv og god fullbody-træning så er mit næste gymstick forløb måske noget for dig.

Det er for alle niveauer, både dig som aldrig har prøvet før og dig som har trænet med et gymstick mange gange.
Sticken kan justeres ift. modstand/styrke.
Forløbet kører fast hver mandag kl 19.10-19.55 i 6 uger (uge 8-13) og koster 350kr
Betaling er bindende og sker via mp til 787583

Tilmelding via mail til levdetsundeliv@gmail.com

Link til træning og praktisk info sendes på mail.   

Der trænes over Zoom, som er et gratis program lige til at downloade på sin tablet, telefon eller computer. 

Alle træninger starter med opvarmning. 

Læs mere her