Online workshop - 6 uger med Ansigtsyoga & Gua Sha træning - Fokus på både øvre og nedre ansigt - Opstart 15. maj 2023

Fokus:

Denne workshop har fokus på både øvre og nedre ansigt.

I øvre ansigt ser vi på ellevetaller mellem bryn, panderynker og kragetæer

I nedre ansigt ser vi på "rygerynke" på overlæben, læber, hamstreposer, kæbe og hals-området.

Vi arbejder hen imod pænere hals med færre rynker/ linjer og opstramning af huden samt mere glød. Derudover har vi fokus på evt. rygerynker, nedadgående mundvige, hamsterposer og fylde i læberne.

Igennem 6 live-træninger træner vi musklerne i hele ansigtet

Du vil mellem live-træningerne skulle træne 2-3 gange selv 

Skulle du misse en live-træning bliver alle træninger optaget og ligger i gruppen til replay ubegrænset op til 1 måned efter endt workshop.

Der vil være opfølgning i lukket FB-gruppe 2-4 dage efter hver live-træning.

Ansigtsyoga er med til at minimere fine linjer og rynker samt forebygge at flere kommer til. Ansigtsyoga kan også få dit ansigt til at se flere år yngre ud.

Det eneste du skal bruge er en hjerteformet gua sha sten og ansigtsolie eller en god fed ansigtscreme.

Se træningstider på foto

Ansigtsyoga bidrager til, at:

• øge din blodcirkulation
• du kommer til at se gladere ud
• du kommer til at se yngre ud
• du kommer til at se friskere ud
• forebygge  aldringstegn 

Du bliver kontaktet på mail indenfor 24 timer fra du har bestilt plads på workshoppen

Du får også tilsendt link til lukket fb-gruppe når du kontaktes.

Træningen foregår via Zoom som er et gratis program, link sendes 1 uge før opstart.