BASIS MADPLANER  

Det er muligt at købe en 7 dages madplan, hvor 95% af alle madvarer kan købes i fakta, Rema1000, Lidl og Netto. 

Planerne laves på 1200, 1600 og 2100 kcal pr dag i gennemsnit. 5-6 måltider pr. dag og min 5-600 gr. frugt/grønt pr. dag samt fisk 1-2 gange om ugen til aftensmad eller frokost. Links til opskrifter til aftensmad.

Bestilling sker på mail til Levdetsundeliv@gmail.com

💚1 uge 60 kr 
💚4 uger 200 kr

​

Betaling via mobilepay 787583