De gule hold =  hold man kan tilmelde sig.

Øvrige hold = lukkede hold.

Der vil være max 15 pladser med 1-2 meters afstand afhængig af holdtype. 

Træningen starter med opvarmning og slutter med stræk. 

Dette skal du selv sørge for: 

🖤 være omklædt efter vejret 

🖤 have fyldt drikkedunken 

🖤 medbringe liggeunderlag 

Der vil IKKE være mulighed for at komme indenfor (toilet, vand. mv) 

Tilmelding er bindende v/betaling ❗️ 

Ved færre end 6 tilmeldinger aflyses træningen  

(og penge returneres) 

BETALING MOBILEPAY 787583 

Alle træninger foregår i enten i Multi Fitness, på Toftehøjskolen eller i Kildeholm (Ølstykke)